Меня зовут Тамара, мне 21 год. Я мама удивительной дочки Ангелины, которая появилась на свет год назад. Я хотела бы поделиться своим опытом с будущими мамочками. Дело в том, что, когда я была беременна уже на большом сроке, все подруги, знакомые и родственники постоянно пугали меня рассказами о том, как тяжело и больно будет рожать. Но с самого начала я настроила себя, что у меня все будет хорошо, и не слушала никого. Я думала: все рожали — и я тоже рожу. И не будет у меня во время родов такой боли, которую я не смогу перетерпеть.
И вот на свет появилась моя малышка, все прошло хорошо! Родила я быстро, без осложнений, без разрывов или разрезов. Я желаю всем будущим мамочкам не пугаться. Роды — естественный процесс. У вас скоро появится малыш, и это такое счастье — просто не передать словами!

Решила написать о своих родах. Хотя, наверное, правильнее было бы сказать -о наших родах», так как рожали мы с мужем. Как здорово, что он был со мной! Такая колоссальная поддержка! Мы договорились, что, когда начнутся потуги, он уйдет, тем более, что он боится крови, и зайдет уже потом, когда послед выйдет. Но муж мой не ушел, хоть я его и отправляла, не захотел уходить! Потому как, подозреваю, не хотел уже оставлять меня одну, решил помогать до самого конца. Во время схваток он мне массировал поясницу, здорово помогало, но, кстати, потом остались на спине такие синяки! А тогда хотелось, чтобы давил сильнее и сильнее. В промежутках приободрял, помогал дойти до туалета, а расстояние там приличное. В общем, без мужа было бы намного тяжелее и физически, и морально. Запомнилась медсестра одна, все удивлялась, а что это я улыбаюсь, что, говорит, схваточки слабенькие? А я думаю, боже мой, это — слабенькие? Просто с мужем мы шутили постоянно, потому я все и улыбалась.

( Читать дальше )

В роддоме каждая будущая мама испытывает волнение от непривычной обстановки, а еще — от важности события, которое вскоре произойдет. Хочется, чтобы кто-то успокоил и подбодрил. А врачи… то собираются взять у вас какой-то анализ, то провести некое исследование… „Для чего все это?" — спрашивают некоторые женщины. Попробуем выяснить значение и смысл отдельных процедур.

Считаем баллы

Медики по-своему проявляют заботу о маме и малыше, пытаясь спрогнозировать события ближайшего времени. Один из важных моментов в преддверии родов — подсчет баллов, которые помогают как можно точнее определить степень перинатального риска. Подобные подсчеты проводят несколько раз в течение всего срока беременности, напоследок — незадолго до родов. Правильная оценка ситуации позволяет точнее выбрать методику родовспоможения. Сегодня в женских консультациях и родильных домах в ходу по меньшей мере три шкалы подсчета. Но цель у всех одна: оценить, а потом суммировать все факторы, несущие негативную информацию. Что имеется в виду? Вредные привычки, пугающе юный или, наоборот, слишком зрелый возраст обоих родителей, перенесенные ими заболевания (в том числе хронические), осложнения в течение беременности и проблемы в предыдущих родах. Медики обязаны учитывать и такую специфическую проблему, как ожирение будущей мамы. Все эти риски оценивают по определенной шкале, а затем полученные баллы складывают. Чем серьезнее тот или иной фактор способен осложнить роды, тем заметнее он влияет на общую оценку. Для примера: по одной из шкал неправильное положение плода оценивается в 8 баллов, перенесенное во время беременности ОРЗ — 3, гипертоническая болезнь — 10, а возраст будущей мамы старше 35 лет — 3 балла. Даже такое субъективное понятие, как нежеланная беременность, оценивается в 2 балла по той же шкале. В итоге если к моменту родов мама набрала менее 9 баллов, степень риска считается малой, до 15 — средней, больше 15 — высокой. Маме не стоит волноваться из-за полученной „оценки". Эти подсчеты нужны врачам, чтобы определиться с методикой родовспоможения и подготовиться к неожиданностям.


( Читать дальше )

Несомненно, успех родов во многом зависит от того, насколько уверенно и комфортно чувствует себя будущая мама.
Однако для многих женщин приезд в роддом становится стрессом — ведь это медицинское учреждение, а мы боимся больниц! Особенно неуверенно чувствуют себя те, кому еще не приходилось бывать в роддоме, это место кажется им неизвестным и загадочным. Чтобы не усугублять волнения, связанные с рождением малыша, стоит побольше узнать о том месте, где вы проведете одни из самых счастливых дней в своей жизни.

Большие перемены

Еще до недавнего времени роддом был абсолютно закрытым учреждением, в которое не пускали посторонних. Да и сама непосредственная участница процесса, если не имела направления из женской консультации или не находилась в процессе родов, не могла переступать порог роддома. Вопрос выбора не стоял — „скорая" доставляла женщину туда, где она будет рожать, или в соответствии с местом прописки, или в специальный центр при наличии каких-либо заболеваний. Сейчас мы можем выбрать не только место, где появится на свет наш ребенок, но и условия, в которых это произойдет. Чтобы роды прошли благополучно, ответственно подойдите к выбору роддома. Не всегда лучший вариант — ближайшая больница. Роды, особенно первые, начинаются постепенно и продолжаются долго, так что вы успеете доехать до любого роддома Москвы или области. Выбирая роддом, посоветуйтесь с теми, кто там уже был, расспросите, что конкретно им понравилось и почему. Не полагайтесь на лаконичные отзывы из Интернета — у всех разные требования к роддому.

( Читать дальше )

Самые распространенные травмы мамы во время родов — разрывы влагалища и промежности. Чтобы выдержать родовые нагрузки, вам нужны эластичные, натренированные мышцы.

Поупражняемся?

Заботиться об эластичности тазовых мышц в период беременности важно по двум причинам.Во-первых, вы готовите мягкий старт своему малышу.Во-вторых, после родов мама быстрее сможет вернуть былую форму.Самое простое из упражнений — сидеть по-турецки. Так можно смотреть телевизор, читать, обедать. При этом мышцы промежности расслабляются, а мышцы внутренней поверхности бедер, наоборот, напрягаются. Это упражнение также разгружает спину. Очень полезно опускаться на корточки для укрепления мышц таза, промежности, бедер, голеностопных суставов.
Кроме того, эта поза — одна из самых удобных для потуг, и к ней полезно постепенно привыкать.

Упражнение по Кегелю

Весьма эффективным считается сокращение мышц тазового дна. Способны ли вы выполнить такое упражнение, легко проверить в туалете: можете ли вы остановиться во время мочеиспускания? Естественно, в дальнейшем не стоит экспериментировать с полным мочевым пузырем. Упражнение лучше делать, сидя на стуле.
♦ На выдохе постарайтесь максимально напрячь мышцы, находящиеся между седалищными костями, как будто вы пытаетесь втянуть в себя прямую кишку.
♦ Досчитайте до десяти и, выдохнув, расслабьтесь.
♦ Число упражнений в течение дня доведите до 200.


( Читать дальше )

Роды, такой долгожданный и непредсказуемый процесс! Да к тому же очень внезапный. Врач Вам установил сроки, так будьте во всеоружии за 2-3 недели до родов. Все вещи стоит собрать заранее, для того чтобы в второпях не забыть самого главного. Приготовьте все необходимые документы: паспорт, обменную карту и страховой полис.

Обменная карта — это документ, в котором врач фиксирует все особенности вашей беременности, результаты анализов, УЗИ и другие необходимые сведения. Эту карту, лучше всего носить всегда с собой, лишь для того, если вдруг начнутся преждевременные роды.

Вам следует разделить вещи на 3 части.



( Читать дальше )

К родам, как известно всем, нужно готовиться, особенно, если они первые. Но почти всегда начало родов застает женщину врасплох, кажется неожиданным. Не стоит этого пугаться. Если вы регулярно наблюдались в женской консультации, проходили все необходимые исследования, то сюрпризов не будет, роды пройдут именно так, как рассказывал вам акушер-гинеколог.

Гормональная перестройка в организме женщины перед родами

К концу беременности происходит перестройка функций и структуры органов и систем женщины, связанная с формированием биологической готовности организма к, так называемому, изгнанию плода, что обеспечивает своевременное наступление и правильное течение родов.

( Читать дальше )

Рожать ли в присутствии мужа? Этим вопросом очень часто задаются современные женщины.
Этот актуальный вопрос имеет две стороны. С одной стороны, роды вдвоем дадут хорошую поддержку близкого человека, а с другой — плохо, ведь мужчина, увидев весь процесс родов со всеми его подробностями, вполне может потерять сексуальный интерес к жене. Как быть? Тем более что мнения на этот счет у врачей и окружающих подруг разные.

На Западе – роды вдвоем абсолютно нормальное явление. Западному мужчине отводится более активная роль в воспитании детей, чем у нас, в России. Очевидно, феминизм, ратующий за равноправие полов во всех вопросах, сыграл здесь свою роль.

Исходя из иностранной литературы, посвященной беременности и уходу за ребенком, на иллюстрациях мужчин почти столько же, сколько женщин. Они ходят вместе с женами на подготовительные курсы, где учат правильному поведению в родах, затем вместе рожают, а потом принимают максимальное участие во всем, что касается жизни наследника на равных с матерями.


( Читать дальше )

Очень важно установить доверительные отношения с акушерской медицинской бригадой, тогда информированность поможет вам принять решение'относительно вашего здоровья и здоровья вашего ребенка.

По закону медицинское вмешательство не может быть применено к вам во время родов против вашей воли. С этической точки зрения вам должны сообщать о ходе родов и, если возможно, предложить способы, альтернативные вмешательству. Если вам не нравится какой-то специалист, то вы имеете законное право попросить замену.

С другой стороны, большинство акушерок и гинекологов имеют многолетний опыт в принятии родов, поэтому вы должны прислушиваться к их обоснованию необходимости применения медицинского вмешательства. Спросите, что произойдет в случае вашего согласия, и какая существует вероятность того, что одна форма вмешательства не повлечет за собой другую. Стимуляция родов, например, часто приводит к повышению дозы обезболивающих лекарств или к эпидуральной анестезии, а эпидуральная анестезия в свою очередь часто ведет к дополнительной медицинской помощи во время родов.

( Читать дальше )

Внутриутробная гипоксия занимает первое место среди причин мертворождения и младенческой смертности. Но современные достижения науки и техники позволяют медикам тщательно обследовать плод, находящийся в утробе матери, и предпринять все необходимые меры для его защиты.

Гипоксия плода развивается в результате кислородного голодания органов и тканей плода в период внутриутробного развития или в процессе родов. Такое состояние может возникнуть в результате схваток, периодически сдавливающих пуповину, в связи с постоянным сдавлением головки или из-за чрезмерного утомления матери и ребенка. Диагностика гипоксии плода основывается на постоянной оценке его состояния: определения частоты сердечных сокращений, звучности сердечных тонов, степени двигательной активности. Во время схваток частота сердечных сокращений ребенка замедляется до 100 ударов в минуту, но после схваток она должна вернуться к нормальным показателям. Если этого не происходит, то, возможно, плод страдает от кислородной недостаточности.

( Читать дальше )