Наши бабушки не посещали никаких специальных курсов и прекрасно рожали. Зачем же нам учиться производить на свет детей?" — удивляются некоторые будущие мамочки. По мнению специалистов, подготовка к родам нужна по нескольким причинам.

♦ Умение рожать формируется в момент рождения девочки. Этот факт подтвержден экспериментами с шимпанзе, у которых провели медикаментозные роды. Когда детеныши подросли, то самостоятельно воспроизвести потомство они не смогли. Курсы для беременных и нужны прежде всего для реставрации умения рожать. В процессе занятий восстанавливается память тела на уровне подсознания. Статистика говорит сама за себя: из подготовленных мамочек только 20 % нуждаются в медикаментозном вмешательстве, или кесаревом сечении, тогда как среди неподготовленных рожениц эта цифра достигает 80 %.
♦ Казалось бы, чем умнее и успешнее будущая мамочка, тем лучше у нее получится и такое ответственное дело, как роды. Однако все не так просто. У современной волевой интеллектуалки функции коры мозга доминируют над подкоркой, это часто мешает развитию родовой деятельности. В родительских школах учат контролировать свое сознание, входить в особое родовое состояние без применения лекарств.
♦ Роды—большая физическая нагрузка. Тренированная женщина значительно легче справится с этой тяжелой работой. Поэтому во время беременности крайне важна адекватная фитнес-нагрузка.
♦ Дыхательные психотехники, которым обучают на курсах, повышают устойчивость малыша к гипоксии — кислородному голоданию. Во время естественных родов сокращение матки снижает кровоток, а значит, и поступление кислорода к малышу на 30-40 %. Это физиологическая норма, и детки ее выдерживают. Стимулированные же схватки снижают поток кислорода на 90 %, то есть происходит фактическая задержка дыхания. Результатом становится гипоксическая травма. Тренированная, подготовленная женщина увеличивает время комфортной задержки дыхания с 30-40 секунд до 1,5-2 минут, а значит, и ребенок может выдержать более тяжелые условия рождения и сохранить здоровье.
♦ Во время беременности будущим родителям надо узнать много нового, в том числе о грудном вскармливании, уходе за новорожденным. Курсы для беременных такую возможность предоставляют.

Есть школы, в которых готовят и к домашним родам. Обычно в таком случае ими сотрудники школы и принимают роды. Разумеется, не у всех желающих, по предварительной договоренности, после основательной подготовки. Во многих школах предлагают услугу „сопровождение в родах". Чаще всего акушерка приезжает на дом в начале схваток, помогает женщине переживать, сопровождает до роддома и нередко остается на сами роды. Разумеется, в последнем случае с роддомом должен быть заключен контракт, предусматривающий присутствие на родах постороннего человека. Важную роль в подготовке к родам играет и общение с такими же беременными. За время ожидания малыша интересы будущей мамы меняются. По-настоящему раскрыться, поделиться своими ощущениями она может только с теми, кто действительно понимает, у кого схожие проблемы и радости.


( Читать дальше )

Женщина готовится стать матерью долго, и не только физиологически, но и психологически. Но ведь и папой в один миг стать невозможно, к этой роли тоже надо готовиться. К тому же, во время беременности женщине как никогда нужны понимание и поддержка самого близкого человека. Если будущие родители вместе проживают и осмысливают беременность и подходят к родам, уверенные в своих силах, то в момент появления малыша семья обретает себя в новом качестве. Вот почему беременным рекомендуют приходить на основные занятия вместе с будущими папами. Многие школы готовят мужчин не только к предстоящему отцовству, но и к активному участию в родах. Преподаватели объясняют, как поддержать женщину, делать ей массаж, как себя вести на разных этапах родов. К тому же мужчина может вовремя включить кондиционеры panasonic, которые помогут роженице вернутся к делу.

Вопрос о том, стоит ли рожать с мужем, каждая женщина решает сама, но одно несомненно: чтобы совместные роды прошли успешно, будущему папе нужна основательная подготовка. Тогда во время родов он станет не сторонним наблюдателем, а помощником.

Наконец-то свершилось! Впереди девять месяцев беременности, а это значит — посещение врачей, изменения в самочувствии, радостные ощущения и, возможно, сомнения. Все ли в порядке со мной и моим малышом, хорошо ли он себя чувствует, смогу ли я выдержать боль при родах, не испортится ли потом моя фигура — вот наиболее распространенные страхи будущих мам, особенно если они собираются рожать первого ребенка. Больше всего пугает, конечно, неизвестность.Очень важно получить грамотные, понятные ответы на волнующие вопросы. Хорошо бы проконсультироваться с медиками, психологами, педиатрами, юристами, пообщаться с такими же будущими мамочками. Пожалуй, единственное место, где такая возможность предоставляется в полной мере, — это родительские школы.

К тому же посещение таких заведений поднимет вашу самооценку, принесет дополнительные положительные эмоции, которые так полезны для молодой мамы. Здесь же вам могут объяснить что такое орбитрек и зачем он вам пригодиться после родов. Что снизит ваши переживания насчет идеальной фигуры после родов!

Чему учат?

Курсов для беременных сейчас достаточно много. Обязательно узнайте, есть ли родительская школа поблизости от вашего дома. Частенько будущие мамы, которые хотели бы ее посещать, в итоге так до нее и не добираются, ведь женщине на позднем сроке беременности нелегко ездить в другую часть города, особенно общественным транспортом.


( Читать дальше )

Подготовиться к рождению ребенка — что это значит? Большинство спешат купить все необходимое, посоветоваться с врачом. А на деле нужно бы, например, разобраться в себе. Что во мне есть такого, что хорошо для моего будущего ребенка или не очень хорошо? Далеко не всякий человек способен это сделать самостоятельно: многим нужна помощь психолога. К сожалению, у нас к психологам обращаются, только если припечет. Когда дочь уже пыталась покончить с собой, сын сбежал из дому, муж запил и дерется… Но психологи — не „скорая помощь". Эти специалисты помогают человеку понять себя, свои проблемы и найти правильные пути их решения. У взрослой женщины, которая собирается рожать, должно быть развитое самосознание, то есть четкое представление о своих достоинствах и недостатках. Если женщина знает себя плохо, она не в состоянии предвидеть, как сможет повлиять на ребенка. Малыш — мягкая глина в руках матери. Что она вылепит из него, если сама не знает, какая она?!


( Читать дальше )

Итак, вы приняли это решение. Вместе с мужем, или одна, или так получилось… Вы будете рожать. У вас будет малыш!

Никакие президенты, цари или генеральные секретари не знают той великой ответственности, какую знает Мать. Но редкая женщина хорошо себе представляет, что же нужно, чтобы ее ребенок вырос здоровым и счастливым человеком. О чем следует позаботиться заранее, что учесть? На первый план выступают материальные и медицинские проблемы, но есть ведь еще и психологические, и педагогические.


( Читать дальше )

У меня задержка и тест оказался положительным (вторая линия — блеклая). Что со мной происходит и почему есть выделения? Возможен ли выкидыш? И может ли это быть внематочная беременность?
Татьяна

Домашний тест на беременность позволяет выявить наличие хорионического гонадотропина — гормона, выделяемого плодным яйцом, — в моче. Если видна вторая полоска, пусть даже бледная, значит, зачатие было. Оплодотворенная яйцеклетка, развиваясь, продвигается по маточной трубе в полость матки, некоторое время находится там в „свободном полете", а затем прикрепляется к стенке матки. В том случае если плодное яйцо нежизнеспособно (произошла какая-то важная „поломка" на начальном этапе), то вскоре после зачатия его развитие прекращается и приходит менструация с небольшой задержкой. Такая ситуация часто возникает у абсолютно здоровых женщин и не является патологией.

Выкидыш — это самопроизвольное прерывание уже диагностированной с помощью УЗИ беременности. Когда на очень раннем сроке, еще до этапа приживления в матке, развитие оплодотворенной яйцеклетки прерывается, мы не говорим о выкидыше, не пытаемся беременность сохранить и ни в коем случае не делаем выскабливание, ибо такая ситуация — часть нормальной работы женской репродуктивной системы.


( Читать дальше )

В этом году я наконец-то забеременела (после внематочной). На 8-й неделе появилась небольшая сукровица. В чем причина и опасно ли это?
Наталия

Кровянистые выделения из половых путей — чаще всего следствие угрозы прерывания беременности и требуют лечения. В большинстве случаев беременность продолжается, и здоровье плода не страдает. Причины неблагополучия можно объединить в 3 группы: инфекционные, аутоиммунные, гормональные. Последняя — самая частая и связана с недостаточной работой желтого тепа (структуры женского яичника, выделяющей гормон прогестерон, защищающий беременность). Врач назначает аналог этого гормона. Кроме того, при обнаружении недостатка эстрогенов, хорионическо-го гонадотропина или гормонов щитовидной железы назначают препараты, восполняющие эту нехватку, а при избытке андро-генов проводят терапию, снижающую их влияние. При необходимости в курс лечения включаются спазмолитики, а параллельно идет поиск инфекционных и аутоиммунных причин угрозы, для чего берутся соответствующие анализы. Женщине также необходим половой покой, крепкий сон, чему способствуют сборы успокаивающих трав.

Объясните, пожалуйста, обязательно ли знать свой менструальный цикл (у меня он непостоянный) и как вычислить благоприятные для зачатия дни?
Лидия

Самые благоприятные для зачатия — два дня до овуляции и столько же после нее. Время овуляции (выхода из яичника созревшей яйцеклетки) можно определить при помощи домашнего теста (он продается в аптеке). Но известно, что женщина может забеременеть в любой день цикла, что связано с длительностью жизни яйцеклетки и сперматозоидов.


( Читать дальше )

Какие звуки целительны? Как подобрать подходящие именно вам?

Прежде всего наблюдая за собой. Беременным полезно время от времени устраивать себе сеанс расслабления, используя специальную музыку. Уже много было сказано о пользе классической музыки, которая обладает благотворным воздействием на протекание беременности и развитие ребенка.

Для релаксации хороши также звуки природы: шум волн, звуки дождя, шелест листьев, крики птиц, дельфинов, китов; или медитативные звуки музыкальных инструментов (поющие чаши, ветряные колокольчики, гонг, флейта).

Будьте внимательны к своим ощущениям. Наблюдайте, какие из звуков приятны, как реагирует ваш малыш. Представьте, как звук касается вашего тела снаружи, расслабьтесь настолько, чтобы наполниться звуком изнутри. Ощутите, как тело начинает вибрировать вместе со звуком. Умение расслабляться пригодится во время родов.


( Читать дальше )

Многие считают растяжки на животе и груди неизбежными спутниками беременности. Так ли это?

Округлые формы очень идут будущим мамочкам, но они доставляют им немало беспокойства: вдруг кожа растянется слишком сильно? Не отчаивайтесь. Появление растяжек, или по-научному стрий, зависит от наследственности, обмена веществ и многих других факторов. Даже у тех, кто набрал за 9 месяцев ожидания 25 кг, растяжки появляются не всегда. Ключевое слово тут — „профилактика". Ведь предотвратить растяжки проще, чем потом избавиться от рубцов.

Что на тарелке?

Прежде всего, во время беременности необходимо правильно питаться.
Ограничьте потребление углеводов.
Исключите из меню сдобу.
Не употребляйте продукты, в которых содержатся консерванты.
Пусть в вашей тарелке будут мясные и сырные блюда с повышенным содержанием белка. Ведь белок — основной источник эластина и коллагена.
Налегайте на помидоры, бананы, груши, курагу, изюм. Они восполнят недостаток калия, необходимый для укрепления кожи.
Не забывайте про сою, оливковое масло, яйца, печень, морковь, абрикосы, красный перец — они богаты витаминами А и Е, помогающими нашей коже выглядеть молодо и быть эластичной.


( Читать дальше )