Легкие роды — синоним родов без боли. Дискомфорт в момент появления крохи на свет — анахронизм, ведь есть масса обезболивающих методик, благодаря которым он превращается в красивый танец…

Боль во время родов — ощущение индивидуальное. Она зависит от болевого порога рожающей мамочки, от того, как и как долго долго длятся роды. Влияет на боль также размер и положение малыша в матке, сила маточных сокращений, первые роды или повторные. И, тем не менее, немало женщин отмечают, что их роды прошли достаточно терпимо, в сравнении, например, с походом к стоматологу это было намного приятнее. Все просто — родовая боль естественная, поэтому природа позаботилась о физиологическом обезболивании. Эндорфины — гормоны радости и счастья — помогают уменьшить неприятные ощущения, расслабиться, поэтому важно, чтобы роды обезболивались самой природой женского организма. Они должны проходить без стимуляции схваток, без ограничения выбора поз в родах, в теплой, поддерживающей рожающую мамочку атмосфере. Расслабиться поможет музыка, при глушенный свет, аромотерапия, при сутствие близкого человека рядом… Плюс — практические навыки, которые нужно знать и тренировать заранее: техники дыхания, обезболивающий массаж и релаксация. О них и пойдет речь…


( Читать дальше )