Будущей маме волноваться не стоит. Но опыт показывает: причин для этоого предостаточно. В рейтинге поводов для переживаний первое место принадлежит околомедицинским „страшилкам". Почетное второе — опасениям по поводу изменений внешности. А что, если талия исчезнет, грудь обвиснет, а зубы выпадут вместе с волосами? А вдруг, будучи беременной, я стану неуклюжей и асексуальной… Подобные мысли посещают и вашу светлую голову? Тогда начинайте адаптироваться к своей новой внешности! А помогут вам в этом наши формулы „Правильных мыслей".

Долой стереотипы!

Отношение к своему телу и внешности начинается с того, что мы постоянно сравниваем себя с другими женщинами, с принятыми в обществе нормами, и выносим вердикт: „Красивая — некрасивая" („соответствую — не соответствую"). Поэтому начнем издалека: откуда вы вообще знаете, что красиво, а что — нет? Как правило, стереотип женской внешности навязывается массовой культурой. У нас, к сожалению, по-прежнему воспеваются в качестве эталона худощавая фигура, мелкие черты лица, маленькая грудь, плоский живот и узкие бедра. Фото таких девушек, отретушированные фоторедакторами, смотрят на нас с рекламных щитов, телеэкранов, страниц светской хроники… И мы живем в этой культуре, как рыбки в воде, впитывая навязываемые образы. Отклонение от „нормы" начинаем воспринимать как трагедию. А сколько украинок впишутся в этот стандарт? Тем более беременных! „Смотришь на этих длинноногих красоток в стрингах и чувствуешь себя толстой коровой..." — это слова симпатичной 20-летней Кати, находящейся на 24 неделе беременности. Что делать? Мы не будем призывать вас полностью ломать стереотипы и объявлять единственно правильным каноном красоты Монсеррат Кабалье или Катю Пушкаре-ву. Лишь несколько советов и фактов. Знаете ли вы, что фаворитки французских королей подкладывали под наряды специальные подушечки, чтобы создать иллюзию беременности? В те времена это было особым шиком, ведь считалось, что женщина „в положении" необычайно красива и желанна. Так что расширить рамки своих представлений о привлекательной внешности всегда полезно, и не только во время беременности.


( Читать дальше )

Уход за кожей во время беременности — необходимая и важная составляющая подготовки к рождению малыша
Беременные женщины иногда жалуются на проблемы с кожей. Нередко она портится, воспаляется, а на коже ног и живота появляются растяжки. Это все. конечно, неприятно, но при правильном уходе и соответствующей диете вполне преодолимо.

Лицо

Во время беременности многие мамы замечают, что лицо покрылось „подростковыми" угрями. Следует отметить, что в некоторых случаях из-за изменения гормонального фона угри могут, наоборот, полностью исчезнуть.
Под воздействием стрессов может нарушаться регуляция сосудов кожи лица
и образуется розацеа. Характерными ее признаками являются сильно разветвленные расширенные кровеносные сосуды на носу, щеках, реже — на подбородке и в области рта. Вначале это происходит в зонах лица с неактивной мускулатурой (крылья носа). Сосуды расширяются и разрываются, что проявляется видимыми красными расширенными линиями. В дальнейшем возникает венозный застой и образуются отеки по утрам, которые с началом активных мимических движений проходят. Для многих беременных изменение образа жизни и дополнительная нагрузка может стать тем стрессом, который приведет к развитию розацеа.

( Читать дальше )

Женщина, ожидающая ребенка, прекрасна в любом случае. Но в новогодний праздник эту красоту особенно хочется подчеркнуть. Как сделать это, не навредив здоровью?
Перед наступающими праздниками будущей маме стоит побаловать себя косметическими процедурами в салоне или дома. И дело не только в сказочном эффекте, который сулит индустрия красоты. Главное, эти приятные хлопоты дарят нам внутреннее ощущение собственной привлекательности, повышают уверенность в себе и отлично поднимают настроение. А это мамам просто необходимо.

В нужном месте в нужное время

Независимо оттого, отправились ли вы в парикмахерскую просто постричь челку или решили посвятить весь день косметическим процедурам, старайтесь придерживаться следующих правил.
1. Меньше народу — больше кислороду.
Покраска волос — слева, химия — справа, дождик из укладочных средств — посередине зала. Предпраздничные дни — время горячее: посетительниц в салонах красоты больше чем обычно, а в воздухе витает вся таблица Менделеева. Чтобы не надышаться коктейлем из химических веществ, а то и вовсе не потерять сознание, запишитесь к мастеру на утреннее время или наименее „горячие часы. Кстати, риск общения с чихающими или кашляющими посетительницами тоже снизится. А если у вас есть возможность пригласить мастера домой, обязательно воспользуйтесь таковой.

( Читать дальше )