Вашему внимаю предлагаются правила, соблюдая которые вы облегчите работу вашей пищеварительной системы, а так же не навредите малышу.

— Не стоит употреблять продукты, содержащие консерванты, усилители вкуса, искусственные красители и ароматизаторы, одним словом поменьше всевозможных «Е» на упаковке. Ограничьте употребление излишне жирных, жареных, мучных блюд, кондитерских изделий, соленостей и копченостей (от них стоило бы вообще отказаться на время). Ваша еда должна быть свежей, приготовленной из качественных продуктов, на пару, путем варки, запекания или тушения.


( Читать дальше )