Многие утверждают, что прикармливать малышей нужно начиная с 4 месяцев, но это очень устаревшая и неправильная информация. Дело в том, что пищеварение крохи должно быть готовым к перевариванию более сложной пищи, поэтому оптимальным возрастом является — полгода после рождения.


( Читать дальше )

Питание — это здоровье, и нужно с раннего детства, а точнее — с рождения хорошо и правильно питаться. Пока ребенок не вырос, этим занимаемся мы, мамочки! Прикорм мы ввели ближе к 5,5 мес. Начали с овощных пюре.

Записывайте количество съеденного продукта, время и реакцию на него.


( Читать дальше )

В первые месяцы жизни грудничка у мамы возникают десятки вопросов буквально каждый день. Вот самые распространенные.
Как, когда и чем кормить новорожденного крошку? Как понять, не голоден ли малыш и не перекармливает ли его мама? Насколько важны эти набранные-ненабранные граммы? К кому прислушиваться, если вокруг столько самых разных мнений!

„Правильный" вес крохи

Расскажите, пожалуйста, как ребенок должен прибавлять в весе в течение первых месяцев жизни? В поликлинике мне постоянно говорят о дефиците веса, а на вид моя дочка здоровая, веселая…
Алена Л., г. Москва
Каждая мамочка должна хотя бы ориентировочно знать, по какой схеме ребенок набирает массу тела. В первые два месяца жизни примерно по 800 граммов (на грудном вскармливании и больше), в 3-4 месяца — 500-600 граммов, в 5-6 месяцев — около 500 граммов. Критерии Всемирной организации здравоохранения еще более просты: если до полугода младенец находится на грудном вскармливании и каждый месяц прибавляет не менее 500 граммов, значит, молока ему вполне достаточно. Однако не нужно забывать, что на вес ребенка влияет не только тип вскармливания (грудное молоко или искусственная смесь), но также еще и качество получаемой пищи — полноценно ли питание кормящей мамы, адекватно ли реагирует организм крошки на данную молочную смесь и т.д. На массе тела также отражаются перенесенные малышом заболевания, стрессы, индивидуальные темпы развития ребенка (излишне быстрые или, наоборот, несколько замедленные). И еще один важный момент: косвенным признаком хорошего питания малыша является количество гемоглобина в крови не ниже возрастной нормы.


( Читать дальше )

Полезно и вкусно… Большинство родителей думают, что такое сочетание невозможно. А как же фрукты?
Очевидно, что рацион ребенка нужно составлять из питательных, благоприятных для роста и развития, содержащих витамины и микроэлементы блюд. А детишкам так хочется праздника… Но не будем забывать, что мы, взрослые, в некотором роде волшебники, так давайте баловать своих малышей полезными фруктовыми десертами. Причем начинать расширение рациона грудничка некоторые мамы предпочитают именно с таких лакомств. Хотя, согласно современным взглядам на проблему введения прикормов, добавление в меню фруктовых соков и пюре рекомендуется после овощей и каш. Начав знакомство с миром „взрослой" еды с фруктов, малыши потом плохо едят овощи или же вовсе отказываются от них. Лучше все же посоветоваться с компетентным педиатром: с чего начать введение прикорма именно вашему ребенку? Но вернемся непосредственно к теме статьи — сладкие лакомства любят почти все дети.

Такое разнообразие

Все „фруктово-пюрешные" удовольствия можно разделить на 2 большие группы: приготовленные в промышленных условиях специально для определенного возраста и блюда домашнего приготовления. В современных сложных экологических условиях специалисты различных НИИ питания настоятельно рекомендуют использовать в детском меню специальное «баночное» питание проверенных и надежных производителей (в идеале до полутора-двух лет с постепенным переходом на общий стол к трем годам). Если средства ограниченны, что нередко бывает в молодых семьях, врачи советуют продержаться на таком „магазинном" рационе хотя бы до 10 месяцев.
Детские диетологи считают, что, несмотря на свою дороговизну, такое питание оправдывает себя в будущем. Купленные на рынке фрукты не всегда экологически чистые. Если у вас своя дача — надежности больше, но уверены ли вы, что ваши грядочки не польет какой-нибудь „кислотный" дождик? Да и сложно бывает в домашних условиях приготовить продукт нужной консистенции. Кроме того, это займет достаточное количество времени, которого молодой мамочке всегда катастрофически не хватает. В то же время можно купить и некачественное пюре в баночке… Потому придирчиво изучайте информацию на этикетке, следите за сроками изготовления и сроками годности (последние не должны быть слишком длительными}, следите за информацией в СМИ (наверняка слышали о случаях изъятия некачественных партий детского питания), интересуйтесь информацией на форумах в Интернете, советуйтесь со специалистами, которым доверяете, и определите таким образом „своего" производителя.
Как видите, в настоящее время нельзя доверять всему и всем, потому выбирайте наилучший вариант для себя, держите все на контроле.


( Читать дальше )

Вот кормите, кормите своего малыша грудью, радуетесь тому, что он рядом, но приходит время отлучать ребенка от груди, и первый вопрос, который возникает, — как правильно определить этот срок. Во Франции врачи, считают, что самый благоприятный период отлучения от груди между шестым и восьмым месяцами, а немецкие педиатры советуют кормить младенца грудью ровно столько же, сколько он находился в утробе матери. Многие российские специалисты продлевают срок до года. Все эти три мнения основаны на том, что, во-первых, к году биологическая и эмоциональная связь межу матерью и ребенком через грудное молоко прекращается, во-вторых, молоко к этому времени теряет свою питательную ценность, и, в-третьих, отучить от груди ребенка старше года гораздо сложнее. Но Вы должны понимать, что в большинстве случаев все зависит от Вашего желания и решения, готовности малыша и «природы». Распространенная причина того, что малыша отлучают от груди «досрочно»: нехватка молока, отказ ребенка от груди, болезнь матери, требующая длительного применения вредных для младенца лекарств, выход матери на работу, психический и физический дискомфорт при кормлении у матери.



( Читать дальше )