Растяжки, к сожалению, знакомы некоторым молодым мамам, а иногда не только мамам. Это внутренние разрывы кожи, которые выглядят, мягко говоря, неприглядно. Такие рубцы естественно хочется убрать.

( Читать дальше )

Уход за кожей во время беременности — необходимая и важная составляющая подготовки к рождению малыша
Беременные женщины иногда жалуются на проблемы с кожей. Нередко она портится, воспаляется, а на коже ног и живота появляются растяжки. Это все. конечно, неприятно, но при правильном уходе и соответствующей диете вполне преодолимо.

Лицо

Во время беременности многие мамы замечают, что лицо покрылось „подростковыми" угрями. Следует отметить, что в некоторых случаях из-за изменения гормонального фона угри могут, наоборот, полностью исчезнуть.
Под воздействием стрессов может нарушаться регуляция сосудов кожи лица
и образуется розацеа. Характерными ее признаками являются сильно разветвленные расширенные кровеносные сосуды на носу, щеках, реже — на подбородке и в области рта. Вначале это происходит в зонах лица с неактивной мускулатурой (крылья носа). Сосуды расширяются и разрываются, что проявляется видимыми красными расширенными линиями. В дальнейшем возникает венозный застой и образуются отеки по утрам, которые с началом активных мимических движений проходят. Для многих беременных изменение образа жизни и дополнительная нагрузка может стать тем стрессом, который приведет к развитию розацеа.

( Читать дальше )

Многие считают растяжки на животе и груди неизбежными спутниками беременности. Так ли это?

Округлые формы очень идут будущим мамочкам, но они доставляют им немало беспокойства: вдруг кожа растянется слишком сильно? Не отчаивайтесь. Появление растяжек, или по-научному стрий, зависит от наследственности, обмена веществ и многих других факторов. Даже у тех, кто набрал за 9 месяцев ожидания 25 кг, растяжки появляются не всегда. Ключевое слово тут — „профилактика". Ведь предотвратить растяжки проще, чем потом избавиться от рубцов.

Что на тарелке?

Прежде всего, во время беременности необходимо правильно питаться.
Ограничьте потребление углеводов.
Исключите из меню сдобу.
Не употребляйте продукты, в которых содержатся консерванты.
Пусть в вашей тарелке будут мясные и сырные блюда с повышенным содержанием белка. Ведь белок — основной источник эластина и коллагена.
Налегайте на помидоры, бананы, груши, курагу, изюм. Они восполнят недостаток калия, необходимый для укрепления кожи.
Не забывайте про сою, оливковое масло, яйца, печень, морковь, абрикосы, красный перец — они богаты витаминами А и Е, помогающими нашей коже выглядеть молодо и быть эластичной.


( Читать дальше )

Растяжки, “Народное” название стрии, — актуальная проблема для многих женщин. По статистике ими страдает около 90% всех беременных. Они представляют собой красноватые (бело-фиолетовые) полосы на животе, бёдрах или груди и слегка возвышаются над поверхностью кожи.

Эта проблема появляется из-за тяжести живота, прибавления веса, целюлита и гормональных нарушений происходящих во время беременности. Кожа становиться более тонкой и менее эластичной, в результате образуюются микроповреждения и внутрение надрывы. Крошечные кровеносные сосуды видны не вооруженным глазом и имеют красный или фиолетовый оттенок.
Позднее рубцы заполняются соединительной тканью, которая не имеет пигмента и при загаре стрии остаются белыми.

Профилактика всегда дешевле и безболезненнее, чем само лечение. Предотвратить появление растяжек можно только на стадии растягивания кожи ухаживая за ней регулярно, смазывая кремами с витаминами А, С, Е, коллагеном, эластином.
Полностью избавиться от уже появившихся растяжек дело сложное, требующее хирургического вмешательства.

Обычно растяжки появляются на груди, животе и бедрах ещё в подростковом возрасте, но могут образоваться в любое время в связи с резким увеличением веса. Во время беременности риск образования этого неприятного изменения кожи возрастает во много раз. Большая часть растяжек проявляется у женщин после пятого месяца беременности. Сначала они напоминают красноватые шрамы, а потом бледнеют, но остаются заметными.

Считается, что причиной появления растяжек может служить только избыточный вес. Но это не единственная причина появления растяжек. Растяжки являются показателем того, что волокна эластина и коллагена, содержащиеся в кожной ткани, довольно сильно повреждены, а клетки, их производящие, разрушены. Дополнительным и решающим фактором в появлении растяжек является увеличение веса тела. Основной же причиной образования растяжек является избыточное выделение корой надпочечников гормона кортизола, который разрушает коллаген. Это и объясняет тот факт, что чаще всего растяжки образуются в подростковом возрасте и в период беременности, ведь это время самой активной перестройки гормональной системы в организме.

( Читать дальше )