
Длительные прогулки повышают иммунитет и доставляют малышам огромное удовольствие. Но как не заболеть, если на улице стужа или метель?
Простудой, как ни странно, чаще болеют именно домашние „тепличные" детки, а не шустрые непоседы, которые готовы целый день валяться в сугробах и кататься с ледяных горок. Ограждая кроху от морозного ветра или мокрого снега, вы не защищаете ребенка от инфекций, а лишаете свежего воздуха, закалки и невольно замыкаете круг: простуда — ослабленный иммунитет — простуда. Итак, бороться с гриппом и ОРВИ нужно не отказом от зимних прогулок и не путем сокращения их продолжительности, а совсем другими способами. Какими? Давайте разберемся.
Коварные вирусы
Для начала выясним, что же такое простуда и почему она возникает. Педиатры не слишком любят термин
«простуда», так как он не отражает сути болезни. Гораздо чаще применяется аббревиатура ОРВИ, которая расшифровывается как острая респираторная вирусная инфекция. Слово „респираторная" характеризует излюбленную локализацию зловредных вирусов — дыхательный тракт, к которому относятся нос, глотка, гортань, трахея, бронхи различного калибра и сама ткань легких (альвеолы). Итак, как же развивается ОРВИ?
Основной путь передачи инфекции — воздушно-капельный. При чихании или кашле вирус, удобно разместившийся в капельках слюны или отделяемого из носовой полости, отправляется в путешествие, цель которого — слизистая оболочка верхних дыхательных путей или конъюнктива новой жертвы. Большинство вирусов достаточно живучи и могут сохраняться на различных поверхностях по нескольку дней, а иногда и недель. К тому же вирусы очень многочисленны: ОРВИ вызываются 130 различными вирусами. Неудивительно, что малыши так часто болеют простудой: дать отпор новой инфекции неокрепшая иммунная система крохи часто не в состоянии. Назовем лишь самые распространенные из известных „простудных" вирусов.
(
Читать дальше
)